lördag 22 februari 2014

Mitt nya beslut!

Hej!

Jag har funderat kring länge hur jag ska göra med bloggen, då jag har så mycket jag vill blogga om men tycker jag har begränsat mig på den här sidan. Nu börjar tiden finnas och jag vill få starta om.

Så jag har bestämt att denna blogg kommer att bli passiv och skapat en helt ny blogg.

Hoppas ni vill följa med på den, då den kommer också ha recept, den kommer handla om vikt, men den kommer handla om livet och mina tankar!

Välkomna!

http://startoverthislife.blogspot.se/

lördag 4 januari 2014

Hälso år 2014

God fortsättningen till er alla läsare (om det finns kvar några?)

Äntligen kommer jag till bloggen och får börja skriva om mitt hälsosammare år 2014!

Uppehållet har ju som sagt beror på att har varit gravid största delen av 2013 och dottern föddes 13/11, sen har livet gått åt att anpassa sig till den nya familjemedlemmen. Ett barn ganska enkelt, två barn lite mer komplicerat ;-) Min plan var att skriva det här inlägget den 1 januari, men en dotter och son som inte vill sova på kvällarna gjort att insåg att får nog skriva mina blogg tidigare på dagarna :-)

Vad betyder hälsosammare år 2014 för mig då? Under graviditeten gick jag upp sisådär exakt 40kg (vägde 107kg). Från förlossningen fram till 1 januari har jag lyckats gå ner till 98kg dvs minus 9kg. Mycket nöjd! Men har ytterligare 31kg att gå ner. Jag vågar mig inte på direkt på viktväktarna, då med sonen lyckades jag med snabb viktnedgång även banta ner modersmjölken, så jag valt denna gång att gå en annan väg i början.

Till att börja med så gjorde vi bara en rolig sak på facebook jag och min man att vi la ut en status där det stod att vi avstår från godis och chips lika många dagar som vi får gilla på statusen. Det slutade med 31 dagar dvs. hela januari. Mannen la ut även läsk, det problemet har inte jag då dotterns mage klarar inte av kolsyra, men jag har problem med saft, så jag bestämde att jag ska avstå från saft i 31 dagar. Inser nu idag några dagar senare, vilken abstinens kroppen har för sockret då jag känner mig hungrig hela tiden. 30 minuter efter lunch så är jag hungrig. Hoppas det kommer gå över snart.

Förutom det så ska vi dricka minst 2 liter vatten varje dag och det har gått faktiskt bättre än väntat. Har som mål att innan lunch ska ha druckit 1 liter och sen fram till middag ytterligare 1 liter, så jag inte behöver sen springa hela natten på toa ;-)

Vi har också sagt att vi vill ha mer grönsaker i våra liv, förutom isbergssallad och gurka som är klassiska i våra hem.

Jag kommer om jag har tid och ork försöka göra om lite bloggen, många gamla recept kommer förnyas igen som inlägg, då jag ska rensa lite på bloggen.

Träning är något som kommer också mycket in i våra liv år 2014! Jag fick boken: Träning för nyblivna mammor. Den har jag tänkt försöka följa år 2014. Många nya saker är det, men jag hoppas jag kommer göra stora förändringar i mitt liv med den här nya planen. Jag vill må bättre, bli friskare och kunna röra mig utan krämpor.

Så välkommen år 2014! Har ni lagt upp några mål?